5.5 km | 00:37:02 | 06:44/km日期: 2018-10-08 21:24 - 平均心率: 129 - 卡路里: 345 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 27°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(34)
Pace: 08'16" / 06'50" / 06'33" / 06'23" / 05'58" / 06'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'22" (+03'36") | 500 / 500 |
| 2 | | 07'09" (+01'23") | 500 / 1000 |
| 3 | | 06'51" (+01'05") | 500 / 1500 |
| 4 | | 06'50" (+01'04") | 500 / 2000 |
| 5 | | 06'45" (+00'59") | 500 / 2500 |
| 6 | | 06'20" (+00'34") | 500 / 3000 |
| 7 | | 06'15" (+00'29") | 500 / 3500 |
| 8 | | 06'30" (+00'44") | 500 / 4000 |
| 9 | | 05'46" | 500 / 4500 |
| 10 | | 06'08" (+00'22") | 500 / 5000 |
| 11 | | 06'01" (+00'15") | 500 / 5500 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
153.80 km 
ON 流星雲Cloudflow 累積 :
170.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'16" | 00:08'16" |
| 2 | 06'50" | 00:15'06" |
| 3 | 06'33" | 00:21'39" |
| 4 | 06'23" | 00:28'02" |
| 5 | 05'58" | 00:34'00" |
| 5.5 | 06'01" | 00:37'02" |
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