羿品菲 2018/10/07 訓練日誌 | Marathon's World

羿品菲高雄
ID 312926

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11.2 km | 01:21:11 | 07:14/km

日期: 2018-10-07 06:13 - 卡路里: 481 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 74% - PM2.5: 普通(53)

Pace: 12'06" / 06'47" / 06'42" / 06'21" / 06'23" / 06'36" / 06'35" / 06'38" / 06'35" / 06'47" / 06'47" / 07'57" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

12'01"

(12'01")

12'08" (+05'49")

990 / 990

2

06'52"

(18'53")

06'47" (+00'28")

1011 / 2001

3

06'42"

(25'35")

06'40" (+00'21")

1003 / 3005

4

06'17"

(31'52")

06'19"

993 / 3999

5

06'27"

(38'19")

06'26" (+00'07")

1001 / 5000

展開計圈分析

高雄

羿品菲

·

晨跑真舒心~

10月累積里程 : 450.56 km

Android - asus ASUS_X017DA 上傳 | 6 years ago

Huan, 李慈仁和其他 10 人說推

·

和志180 晨跑愉快

2018-10-07 07:54 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	12'06"	00:12'06"
2	06'47"	00:18'53"
3	06'42"	00:25'35"
4	06'21"	00:31'56"
5	06'23"	00:38'19"
6	06'36"	00:44'55"
7	06'35"	00:51'30"
8	06'38"	00:58'08"
9	06'35"	01:04'43"
10	06'47"	01:11'30"
11	06'47"	01:18'17"
11.2	07'57"	01:20'02"

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