楊綺蓉 2018/10/08 訓練日誌 | Marathon's World

楊綺蓉彰化
ID 356244

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5.0 km | 00:56:03 | 11:08/km

日期: 2018-10-08 05:37 - 卡路里: 340 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(31)

Pace: 10'15" / 09'04" / 12'05" / 09'49" / 13'36" / 34'26" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

10'06"

(10'06")

10'09" (+01'02")

993 / 993

2

09'13"

(19'19")

09'07"

1010 / 2003

3

12'37"

(31'56")

11'52" (+02'45")

1062 / 3066

4

11'37"

(43'33")

10'41" (+01'34")

1086 / 4152

5

12'18"

(55'51")

13'03" (+03'56")

941 / 5094

彰化

楊綺蓉

·

加油喔！

10月累積里程 : 94.66 km

Android - Xiaomi MI MAX 2 上傳 | 6 years ago

ChiangYu🆕♾, 台灣阿誠和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'15"	00:10'15"
2	09'04"	00:19'19"
3	12'05"	00:31'24"
4	09'49"	00:41'13"
5	13'36"	00:54'49"
5.0	34'26"	00:55'51"

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