Ching-te Cheng 2014/04/01 訓練日誌 | Marathon's World

Ching-te Cheng 台北市
ID 61077

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6.3 km | 00:35:42 | 05:39/km

日期: 2014-04-01 06:38 - 卡路里: 414 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 94%

Pace: 05'48" / 05'40" / 05'34" / 05'35" / 05'34" / 05'48" / 05'41" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'48"

(05'48")

05'48" (+00'15")

1000 / 1000

2

05'39"

(11'28")

05'39" (+00'06")

1000 / 2000

3

05'33"

(17'01")

05'33"

1000 / 3000

4

05'34"

(22'36")

05'34" (+00'01")

1000 / 4000

5

05'34"

(28'11")

05'34" (+00'01")

1000 / 5000

展開計圈分析

4月累積里程 : 100.92 km

Adidas supernova glide 5 m 累積 : 614.5 km

TCX 上傳 | 10 years ago

Black Bear, Edwina 和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'48"	00:05'48"
2	05'40"	00:11'28"
3	05'34"	00:17'02"
4	05'35"	00:22'37"
5	05'34"	00:28'11"
6	05'48"	00:33'59"
6.3	05'40"	00:35'42"

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