7.0 km | 00:56:16 | 08:01/km日期: 2018-10-06 19:07 - 平均心率: 141 - 卡路里: 339 Cal - 平均步頻: 192 - 溫度: 25°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(24)
Pace: 10'01" / 08'15" / 07'54" / 07'10" / 07'27" / 07'28" / 07'49" / 07'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'07" (+02'58") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'14" (+01'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'54" (+00'45") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'09" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'27" (+00'18") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'27" (+00'18") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'48" (+00'39") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'36" | 16 / 7016 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 200.70 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'01" | 00:10'01" |
| 2 | 08'15" | 00:18'16" |
| 3 | 07'54" | 00:26'10" |
| 4 | 07'10" | 00:33'20" |
| 5 | 07'27" | 00:40'47" |
| 6 | 07'28" | 00:48'15" |
| 7 | 07'49" | 00:56'04" |
| 7.0 | 06'58" | 00:56'11" |
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