10.7 km | 01:01:51 | 05:45/km日期: 2018-10-07 20:00 - 平均心率: 150 - 卡路里: 654 Cal - 平均步頻: 200 - 溫度: 27°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(25)
Pace: 05'40" / 05'36" / 05'36" / 05'54" / 05'28" / 05'36" / 06'10" / 05'43" / 05'37" / 08'44" / 06'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'40" (+00'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'36" (+00'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'35" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'54" (+00'26") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'28" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'36" (+00'08") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'39" (+00'11") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'42" (+00'14") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'37" (+00'09") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'23" (+00'55") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'19" (+00'51") | 735 / 10735 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 107.70 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'40" | 00:05'40" |
| 2 | 05'36" | 00:11'16" |
| 3 | 05'36" | 00:16'52" |
| 4 | 05'54" | 00:22'46" |
| 5 | 05'28" | 00:28'14" |
| 6 | 05'36" | 00:33'50" |
| 7 | 06'10" | 00:40'00" |
| 8 | 05'43" | 00:45'43" |
| 9 | 05'37" | 00:51'20" |
| 10 | 08'44" | 01:00'04" |
| 10.7 | 06'19" | 01:04'43" |
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