5.1 km | 00:46:21 | 09:03/km日期: 2018-10-21 06:25 - 總爬升: 401 m - 平均心率: 134 - 卡路里: 349 Cal - 總步數: 8366 - 平均步頻: 180 - 平均步幅: 61 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 07'22" / 11'46" / 07'14" / 08'39" / 10'18" / 08'59" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'22" (+00'09") | 1000 / 1000 | 182 / 74 |
| 2 | | 11'44" (+04'31") | 1002 / 2003 | 156 / 54 |
| 3 | | 07'13" | 1000 / 3003 | 193 / 71 |
| 4 | | 08'38" (+01'25") | 1000 / 4004 | 193 / 59 |
| 5 | | 10'15" (+03'02") | 1003 / 5008 | 187 / 51 |
| 6 | | 08'49" (+01'36") | 115 / 5123 | 175 / 64 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 17.09 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'22" | 00:07'22" |
| 2 | 11'46" | 00:19'08" |
| 3 | 07'14" | 00:26'22" |
| 4 | 08'39" | 00:35'01" |
| 5 | 10'18" | 00:45'19" |
| 5.1 | 08'58" | 00:46'21" |
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