9.5 km | 00:52:21 | 05:30/km日期: 2018-10-06 06:12 - 總爬升: 166 m - 平均心率: 159 - 卡路里: 549 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 22°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(24)
Pace: 05'47" / 05'33" / 06'10" / 05'28" / 05'37" / 05'40" / 05'19" / 05'34" / 04'50" / 05'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'47" (+00'58") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'32" (+00'43") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'09" (+01'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'28" (+00'39") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'37" (+00'48") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'39" (+00'50") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'19" (+00'30") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'34" (+00'45") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'49" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'46" | 499 / 9499 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
119.32 km 
mizuno WAVE SONIC 累積 :
594.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'47" | 00:05'47" |
| 2 | 05'33" | 00:11'20" |
| 3 | 06'10" | 00:17'30" |
| 4 | 05'28" | 00:22'58" |
| 5 | 05'37" | 00:28'35" |
| 6 | 05'40" | 00:34'15" |
| 7 | 05'19" | 00:39'34" |
| 8 | 05'34" | 00:45'08" |
| 9 | 04'50" | 00:49'58" |
| 9.5 | 05'26" | 00:52'41" |
展開計圈分析
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