3.0 km | 00:17:52 | 05:53/km日期: 2018-10-06 09:11 - 地點: 四號公園 - 天氣: 晴 - 平均心率: 172 - 卡路里: 163 Cal - 總步數: 3228 - 平均步頻: 180 - 平均步幅: 93 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 06'04" / 05'49" / 05'43" / 08'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'02" (+00'19") | 1005 / 1005 | 178 / 92 |
| 2 | | 05'46" (+00'03") | 1007 / 2013 | 184 / 93 |
| 3 | | 05'43" | 1008 / 3021 | 179 / 97 |
| 4 | | 06'18" (+00'35") | 31 / 3053 | 170 / 93 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
170.70 km 
ASICS T5E2N-5390(GEL-CUMULUS 17 G-TX 9) 累積 :
1323.8 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'04" | 00:06'04" |
| 2 | 05'49" | 00:11'53" |
| 3 | 05'43" | 00:17'36" |
| 3.0 | 08'24" | 00:17'52" |
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