Jeff 2018/10/05 訓練日誌 | Marathon's World

Jeff 新北市
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2500 m | 01:08:54 | 02:45/100m

日期: 2018-10-05 20:22 - 卡路里: 448 Cal

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

划手數

效率

1

01'25"

(01'25")

02'50" (+00'26")

22

107

2

01'23"

(02'48")

02'46" (+00'22")

22

105

3

01'17"

(04'05")

02'34" (+00'10")

22

99

4

01'22"

(05'27")

02'44" (+00'20")

22

104

5

01'20"

(06'47")

02'40" (+00'16")

22

102

展開計圈分析

效率 = 划手數 + 時間(秒)

10月累積里程 : 24.10 km

TCX 上傳 | 6 years ago

阿佳, Gordon sung 和其他 2 人說推

·

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