邱基炯(jijiong) 2014/03/31 訓練日誌 | Marathon's World

邱基炯(jijiong) 彰化
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邱基炯(jijiong)

6.3 km | 00:32:01 | 05:03/km

日期: 2014-03-31 23:04 - 卡路里: 427 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 78%

Pace: 06'32" / 05'47" / 05'00" / 05'07" / 04'54" / 04'33" / 00'24" /

好久沒赤足了，腳底按摩~ 適應一會兒就好

3月累積里程 : 16.33 km

赤足累積 : 329.1 km

Garmin 上傳 | 10 years ago

CHIUNG TAI CHUNG, kaikai 和其他 28 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'32"	00:06'32"
2	05'47"	00:12'19"
3	05'00"	00:17'19"
4	05'07"	00:22'26"
5	04'54"	00:27'20"
6	04'33"	00:31'53"
6.0	02'47"	00:32'01"

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