12.2 km | 01:01:20 | 05:01/km日期: 2018-10-04 19:32 - 平均心率: 151 - 卡路里: 715 Cal - 總步數: 11070 - 平均步頻: 180 - 平均步幅: 110 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 05'24" / 05'08" / 05'04" / 05'08" / 05'03" / 04'46" / 04'54" / 04'54" / 04'59" / 04'58" / 05'00" / 04'57" / 04'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'24" (+00'40") | 1000 / 1000 | 180 / 102 |
| 2 | | 05'08" (+00'24") | 1009 / 2009 | 181 / 107 |
| 3 | | 05'01" (+00'17") | 1009 / 3019 | 181 / 109 |
| 4 | | 05'03" (+00'19") | 1003 / 4022 | 180 / 109 |
| 5 | | 05'03" (+00'19") | 1008 / 5031 | 179 / 110 |
| 6 | | 04'44" | 1006 / 6037 | 180 / 116 |
| 7 | | 04'50" (+00'06") | 1001 / 7039 | 180 / 114 |
| 8 | | 04'55" (+00'11") | 1006 / 8046 | 179 / 113 |
| 9 | | 04'55" (+00'11") | 1001 / 9048 | 180 / 112 |
| 10 | | 04'58" (+00'14") | 1008 / 10056 | 181 / 110 |
| 11 | | 04'58" (+00'14") | 1004 / 11060 | 179 / 111 |
| 12 | | 04'54" (+00'10") | 1009 / 12069 | 180 / 112 |
| 13 | | 04'32" | 223 / 12293 | 182 / 120 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
241.66 km 
美津濃 wave rider 20 累積 :
1786.0 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'24" | 00:05'24" |
| 2 | 05'08" | 00:10'32" |
| 3 | 05'04" | 00:15'36" |
| 4 | 05'08" | 00:20'44" |
| 5 | 05'03" | 00:25'47" |
| 6 | 04'46" | 00:30'33" |
| 7 | 04'54" | 00:35'27" |
| 8 | 04'54" | 00:40'21" |
| 9 | 04'59" | 00:45'20" |
| 10 | 04'58" | 00:50'18" |
| 11 | 05'00" | 00:55'18" |
| 12 | 04'57" | 01:00'15" |
| 12.2 | 04'50" | 01:01'20" |
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