Chin Tsai Chen 2018/10/05 訓練日誌 | Marathon's World

Chin Tsai Chen 高雄
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15.2 km | 01:13:54 | 04:51/km

日期: 2018-10-05 04:58 - 卡路里: 822 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(18)

Pace: 04'54" / 04'59" / 04'52" / 04'37" / 04'56" / 04'58" / 04'47" / 04'51" / 04'55" / 04'56" / 04'44" / 04'45" / 04'54" / 04'45" / 04'54" / 04'55" /

基本訓練

10月累積里程 : 427.82 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

hui, 世豪🇹🇼 和其他 9 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'54"	00:04'54"
2	04'59"	00:09'53"
3	04'52"	00:14'45"
4	04'37"	00:19'22"
5	04'56"	00:24'18"
6	04'58"	00:29'16"
7	04'47"	00:34'03"
8	04'51"	00:38'54"
9	04'55"	00:43'49"
10	04'56"	00:48'45"
11	04'44"	00:53'29"
12	04'45"	00:58'14"
13	04'54"	01:03'08"
14	04'45"	01:07'53"
15	04'54"	01:12'47"
15.2	04'57"	01:13'52"

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