4.1 km | 00:19:22 | 04:45/km日期: 2018-10-02 20:15 - 平均心率: 150 - 卡路里: 245 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 24°C - 濕度: 57% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 04'49" / 04'46" / 04'48" / 04'41" / 04'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'50" (+00'09") | 405 / 405 |
| 2 | | 04'44" (+00'03") | 409 / 814 |
| 3 | | 04'48" (+00'07") | 403 / 1218 |
| 4 | | 04'41" | 409 / 1628 |
| 5 | | 04'52" (+00'11") | 404 / 2032 |
| 6 | | 04'46" (+00'05") | 401 / 2434 |
| 7 | | 04'48" (+00'07") | 406 / 2840 |
| 8 | | 04'45" (+00'04") | 407 / 3247 |
| 9 | | 04'41" | 410 / 3658 |
| 10 | | 04'34" | 414 / 4073 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 169.94 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'49" | 00:04'49" |
| 2 | 04'46" | 00:09'35" |
| 3 | 04'48" | 00:14'23" |
| 4 | 04'41" | 00:19'04" |
| 4.1 | 04'04" | 00:19'22" |
留言 
展開計圈分析
