pc054961hankwu@gmail.com 2016/04/27 訓練日誌 | Marathon's World

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5.3 km | 00:29:39 | 05:38/km

日期: 2016-04-27 10:57 - 地點: 新莊體育館田徑場。 - 天氣: 晴 - 卡路里: 273 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 70%

Pace: 05'21" / 05'41" / 05'39" / 05'46" / 05'53" / 05'03" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'15"

(05'15")

05'16"

993 / 993

2

05'42"

(10'57")

05'42" (+00'26")

999 / 1993

3

05'39"

(16'36")

05'37" (+00'21")

1004 / 2998

4

05'51"

(22'27")

05'47" (+00'31")

1010 / 4008

5

05'53"

(28'20")

05'51" (+00'35")

1003 / 5012

6

01'19"

(29'39")

05'25" (+00'09")

243 / 5255

4月累積里程 : 148.62 km

MIZUNO MAXIMIZER 18， US9，JP27 累積 : 1719.1 km

Android - asus ASUS_Z00AD 上傳 | 8 years ago

科丞, Patrick Chang 和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'21"	00:05'21"
2	05'41"	00:11'02"
3	05'39"	00:16'41"
4	05'46"	00:22'27"
5	05'53"	00:28'20"
5.3	05'08"	00:29'39"

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