8.0 km | 00:59:47 | 07:27/km日期: 2018-10-04 07:27 - 平均心率: 127 - 卡路里: 388 Cal - 平均步頻: 184
Pace: 08'09" / 07'20" / 07'18" / 07'35" / 07'23" / 07'22" / 07'17" / 07'15" / 07'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'08" (+00'53") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'20" (+00'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'17" (+00'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'35" (+00'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'23" (+00'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'21" (+00'06") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'16" (+00'01") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'15" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'14" | 18 / 8018 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 217.75 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'09" | 00:08'09" |
| 2 | 07'20" | 00:15'29" |
| 3 | 07'18" | 00:22'47" |
| 4 | 07'35" | 00:30'22" |
| 5 | 07'23" | 00:37'45" |
| 6 | 07'22" | 00:45'07" |
| 7 | 07'17" | 00:52'24" |
| 8 | 07'15" | 00:59'39" |
| 8.0 | 07'10" | 00:59'47" |
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