10.3 km | 00:54:56 | 05:19/km日期: 2018-10-03 21:22 - 天氣: 涼爽 - 平均心率: 154 - 卡路里: 556 Cal - 總步數: 9578 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 107 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 05'43" / 05'26" / 05'19" / 05'18" / 05'18" / 05'16" / 05'20" / 05'16" / 05'10" / 05'15" / 05'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'43" (+00'34") | 1000 / 1000 | 170 / 102 |
| 2 | | 05'25" (+00'16") | 1001 / 2002 | 175 / 105 |
| 3 | | 05'19" (+00'10") | 1008 / 3011 | 176 / 106 |
| 4 | | 05'16" (+00'07") | 1006 / 4017 | 175 / 108 |
| 5 | | 05'14" (+00'05") | 1001 / 5018 | 174 / 109 |
| 6 | | 05'17" (+00'08") | 1005 / 6023 | 174 / 108 |
| 7 | | 05'17" (+00'08") | 1008 / 7032 | 174 / 108 |
| 8 | | 05'13" (+00'04") | 1007 / 8039 | 174 / 109 |
| 9 | | 05'09" | 1001 / 9041 | 174 / 111 |
| 10 | | 05'12" (+00'03") | 1006 / 10048 | 173 / 110 |
| 11 | | 04'52" | 311 / 10359 | 174 / 117 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
320.57 km 
ZEPR雲豹 ZM17A 累積 :
1088.8 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'43" | 00:05'43" |
| 2 | 05'26" | 00:11'09" |
| 3 | 05'19" | 00:16'28" |
| 4 | 05'18" | 00:21'46" |
| 5 | 05'18" | 00:27'04" |
| 6 | 05'16" | 00:32'20" |
| 7 | 05'20" | 00:37'40" |
| 8 | 05'16" | 00:42'56" |
| 9 | 05'10" | 00:48'06" |
| 10 | 05'15" | 00:53'21" |
| 10.3 | 05'05" | 00:54'56" |
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