5.4 km | 00:35:32 | 06:34/km日期: 2018-10-09 18:41 - 平均心率: 174 - 卡路里: 329 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 28°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 06'12" / 07'20" / 06'46" / 06'51" / 05'50" / 05'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'13" (+02'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'18" (+01'31") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'06" (+00'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'47" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'49" (+00'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'37" | 404 / 5404 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 80.65 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'12" | 00:06'12" |
| 2 | 07'20" | 00:13'32" |
| 3 | 06'46" | 00:20'18" |
| 4 | 06'51" | 00:27'09" |
| 5 | 05'50" | 00:32'59" |
| 5.4 | 05'58" | 00:35'24" |
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