7.7 km | 00:45:13 | 05:54/km日期: 2018-10-04 19:47 - 平均心率: 164 - 卡路里: 574 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 23°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 00'55" / 05'36" / 05'50" / 05'40" / 05'57" / 06'01" / 06'00" / 05'59" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'14" (+00'39") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'35" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'50" (+00'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'39" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'57" (+00'22") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'00" (+00'25") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'59" (+00'24") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'01" (+00'26") | 653 / 7653 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 89.25 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 00'55" | 00:00'55" |
| 2 | 05'36" | 00:06'31" |
| 3 | 05'50" | 00:12'21" |
| 4 | 05'40" | 00:18'01" |
| 5 | 05'57" | 00:23'58" |
| 6 | 06'01" | 00:29'59" |
| 7 | 06'00" | 00:35'59" |
| 7.7 | 05'59" | 00:39'54" |
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