6.6 km | 00:44:24 | 06:43/km日期: 2018-10-03 07:10 - 平均心率: 137 - 卡路里: 420 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 22°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 02'38" / 06'39" / 06'02" / 08'21" / 06'05" / 07'52" / 03'47" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'12" (+01'14") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'58" | 1000 / 2000 |
3 | | 06'56" (+00'58") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'43" (+00'45") | 1000 / 4000 |
5 | | 07'14" (+01'16") | 1000 / 5000 |
6 | | 06'56" (+00'58") | 1000 / 6000 |
7 | | 05'35" | 606 / 6606 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
最大心率為174 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
230.44 km MIT 2代ㄚ拖Tiffany藍 累積 :
1338.8 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 02'38" | 00:02'38" |
2 | 06'39" | 00:09'17" |
3 | 06'02" | 00:15'19" |
4 | 08'21" | 00:23'40" |
5 | 06'05" | 00:29'45" |
6 | 07'52" | 00:37'37" |
6.6 | 03'49" | 00:39'56" |