13.0 km | 01:15:05 | 05:46/km日期: 2018-10-03 18:56 - 平均心率: 155 - 卡路里: 703 Cal - 總步數: 12412 - 平均步頻: 165 - 平均步幅: 104 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(32)
Pace: 06'33" / 05'41" / 05'46" / 05'40" / 05'30" / 05'34" / 05'48" / 05'34" / 05'56" / 05'37" / 05'52" / 05'28" / 05'47" / 16'39" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'34" (+01'05") | 1007 / 1007 | 159 / 95 |
| 2 | | 05'38" (+00'09") | 1000 / 2007 | 165 / 107 |
| 3 | | 05'45" (+00'16") | 1000 / 3008 | 164 / 105 |
| 4 | | 05'39" (+00'10") | 1002 / 4010 | 164 / 107 |
| 5 | | 05'30" (+00'01") | 1007 / 5018 | 163 / 111 |
| 6 | | 05'32" (+00'03") | 1003 / 6022 | 166 / 108 |
| 7 | | 05'45" (+00'16") | 1007 / 7029 | 165 / 104 |
| 8 | | 05'32" (+00'03") | 1004 / 8034 | 167 / 107 |
| 9 | | 05'52" (+00'23") | 1008 / 9042 | 166 / 101 |
| 10 | | 05'36" (+00'07") | 1002 / 10045 | 167 / 106 |
| 11 | | 05'51" (+00'22") | 1002 / 11048 | 165 / 103 |
| 12 | | 05'29" | 1008 / 12057 | 168 / 107 |
| 13 | | 05'42" (+00'13") | 1001 / 13058 | 164 / 106 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 325.83 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'33" | 00:06'33" |
| 2 | 05'41" | 00:12'14" |
| 3 | 05'46" | 00:18'00" |
| 4 | 05'40" | 00:23'40" |
| 5 | 05'30" | 00:29'10" |
| 6 | 05'34" | 00:34'44" |
| 7 | 05'48" | 00:40'32" |
| 8 | 05'34" | 00:46'06" |
| 9 | 05'56" | 00:52'02" |
| 10 | 05'37" | 00:57'39" |
| 11 | 05'52" | 01:03'31" |
| 12 | 05'28" | 01:08'59" |
| 13 | 05'47" | 01:14'46" |
| 13.0 | 16'19" | 01:15'05" |
展開計圈分析
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