6.2 km | 00:37:07 | 05:56/km日期: 2018-10-03 06:59 - 平均心率: 138 - 卡路里: 365 Cal - 總步數: 6594 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 94 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 05'36" / 05'20" / 05'53" / 06'38" / 06'09" / 05'58" / 06'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'33" (+00'14") | 1009 / 1009 | 177 / 101 |
| 2 | | 05'19" | 1000 / 2009 | 178 / 105 |
| 3 | | 05'51" (+00'32") | 1003 / 3012 | 175 / 97 |
| 4 | | 06'35" (+01'16") | 1005 / 4017 | 183 / 82 |
| 5 | | 06'06" (+00'47") | 1005 / 5023 | 175 / 93 |
| 6 | | 05'59" (+00'40") | 1009 / 6032 | 175 / 94 |
| 7 | | 05'44" (+00'25") | 252 / 6285 | 175 / 99 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
205.03 km 
Brooks Ghost 10 累積 :
849.6 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'36" | 00:05'36" |
| 2 | 05'20" | 00:10'56" |
| 3 | 05'53" | 00:16'49" |
| 4 | 06'38" | 00:23'27" |
| 5 | 06'09" | 00:29'36" |
| 6 | 05'58" | 00:35'34" |
| 6.3 | 06'08" | 00:37'07" |
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