7.0 km | 00:49:53 | 07:07/km日期: 2018-10-02 06:11 - 平均心率: 122 - 卡路里: 261 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 22°C - 濕度: 62% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 07'57" / 06'32" / 06'54" / 06'27" / 07'20" / 07'07" / 07'19" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'11" (+01'44") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'31" (+00'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'54" (+00'27") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'27" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'18" (+00'51") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'07" (+00'40") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'19" (+00'52") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'46" (+00'19") | 6 / 7006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 236.87 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'57" | 00:07'57" |
| 2 | 06'32" | 00:14'29" |
| 3 | 06'54" | 00:21'23" |
| 4 | 06'27" | 00:27'50" |
| 5 | 07'20" | 00:35'10" |
| 6 | 07'07" | 00:42'17" |
| 7 | 07'19" | 00:49'36" |
| 7.0 | 07'27" | 00:49'39" |
留言 
展開計圈分析
