6.4 km | 02:49:45 | 26:39/km日期: 2018-10-09 12:31 - 平均心率: 91 - 卡路里: 568 Cal - 平均步頻: 102
Pace: 22'49" / 22'10" / 52'17" / 28'04" / 39'29" / 25'34" / 22'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 17'00" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 22'10" (+05'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 28'42" (+11'42") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 28'04" (+11'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 39'28" (+22'28") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 25'34" (+08'34") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 23'46" (+06'46") | 367 / 6367 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 53.14 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 22'49" | 00:22'49" |
| 2 | 22'10" | 00:44'59" |
| 3 | 52'17" | 01:37'16" |
| 4 | 28'04" | 02:05'20" |
| 5 | 39'29" | 02:44'49" |
| 6 | 25'34" | 03:10'23" |
| 6.4 | 22'20" | 03:18'36" |
展開計圈分析
留言 
