今日有夥伴同跑，薄扶林道跑落數碼港經沙灣道轉上域多利道再循摩星嶺道上薄扶林道跑一個10K圈。
無敵大海景看出去是一片灰濛濛，沒有了開揚清朗，卻另有一番況味，跑是全天候的，什麼天氣都能欣賞，樂趣就存在了。
很潮濕很熱，上星期比賽後髖關節的痛還未全消，今日上坡還可以保持速度，下坡則不成，有痛的感覺便不敢太去，結果還是跑不到夥伴要求的時間。
夥伴說是我上星期那個比賽下坡時沒能放鬆來跑，窒住窒住，那個比賽上下坡又特多，令髖關節過分受力所致。但我因為大腿有傷，不就住又怕傷上加傷，很難啊！