4.3 km | 00:31:07 | 07:17/km日期: 2018-10-01 21:41 - 總爬升: 101 m - 平均心率: 162 - 卡路里: 253 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 25°C - 濕度: 64% - PM2.5: 普通(43)
Pace: 06'04" / 06'11" / 06'23" / 10'53" / 05'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'03" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'11" (+00'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'22" (+00'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'53" (+04'50") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'56" | 273 / 4273 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 56.96 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'04" | 00:06'04" |
| 2 | 06'11" | 00:12'15" |
| 3 | 06'23" | 00:18'38" |
| 4 | 10'53" | 00:29'31" |
| 4.3 | 05'55" | 00:31'08" |
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