宇志金時 2018/10/10 訓練日誌 | Marathon's World

宇志金時新竹
ID 355217

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7.3 km | 00:55:23 | 07:35/km

日期: 2018-10-10 06:44 - 卡路里: 526 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(14)

Pace: 06'48" / 07'48" / 07'50" / 07'54" / 07'42" / 07'28" / 07'22" / 08'30" /

基本訓練
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涼風

10月累積里程 : 66.01 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

福祥(錸德竹22晨跑團), 蔡志明和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'48"	00:06'48"
2	07'48"	00:14'36"
3	07'50"	00:22'26"
4	07'54"	00:30'20"
5	07'42"	00:38'02"
6	07'28"	00:45'30"
7	07'22"	00:52'52"
7.3	08'27"	00:55'25"

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