10.0 km | 00:55:26 | 05:32/km日期: 2018-10-03 20:21 - 平均心率: 164 - 卡路里: 701 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 25°C - 濕度: 58% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 05'41" / 05'30" / 05'28" / 05'33" / 05'28" / 05'34" / 05'16" / 05'31" / 05'50" / 05'34" / 03'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'41" (+00'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'29" (+00'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'27" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'32" (+00'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'28" (+00'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'33" (+00'17") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'16" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'31" (+00'15") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'49" (+00'33") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'33" (+00'17") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 03'18" | 9 / 10009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 106.08 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'41" | 00:05'41" |
| 2 | 05'30" | 00:11'11" |
| 3 | 05'28" | 00:16'39" |
| 4 | 05'33" | 00:22'12" |
| 5 | 05'28" | 00:27'40" |
| 6 | 05'34" | 00:33'14" |
| 7 | 05'16" | 00:38'30" |
| 8 | 05'31" | 00:44'01" |
| 9 | 05'50" | 00:49'51" |
| 10 | 05'34" | 00:55'25" |
| 10.0 | 03'41" | 00:55'27" |
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