鍾舜濱 2014/03/29 訓練日誌 | Marathon's World

鍾舜濱南投
ID 13966

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10.2 km | 01:00:18 | 05:53/km

日期: 2014-03-29 06:40 - 地點: 微風自行車步道 - 天氣: 晴 - 卡路里: 795 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 89%

Pace: 06'47" / 05'56" / 06'21" / 06'21" / 06'11" / 05'45" / 05'49" / 05'10" / 04'25" / 05'45" / 07'37" /

3月累積里程 : 328.78 km

Adidas Adizero mana 7 wide 累積 : 1271.7 km

XT 上傳 | 10 years ago

陳忠耿, 阮思兆和其他 12 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'47"	00:06'47"
2	05'56"	00:12'43"
3	06'21"	00:19'04"
4	06'21"	00:25'25"
5	06'11"	00:31'36"
6	05'45"	00:37'21"
7	05'49"	00:43'10"
8	05'10"	00:48'20"
9	04'25"	00:52'45"
10	05'45"	00:58'30"
10.2	07'37"	01:00'18"

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