柏勳 2018/10/01 訓練日誌 | Marathon's World

柏勳彰化
ID 371568

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3.0 km | 00:24:14 | 08:01/km

日期: 2018-10-01 19:32 - 卡路里: 217 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 67% - PM2.5: 普通(39)

Pace: 05'11" / 04'54" / 11'44" / 111'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'49"

(05'49")

05'03" (+00'12")

1150 / 1150

2

04'53"

(10'42")

04'51"

1004 / 2155

3

13'07"

(23'49")

13'11" (+08'20")

994 / 3150

10月累積里程 : 93.20 km

MIZUNO WAVE RIDER 21 累積 : 711.5 km

Android - OPPO CPH1707 上傳 | 6 years ago

Ken Lin, 花甲少年轉大仁哥和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'11"	00:05'11"
2	04'54"	00:10'05"
3	11'44"	00:21'49"
3.0	111'39"	00:24'03"

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