Jimmy Shen 2014/03/28 訓練日誌 | Marathon's World

Jimmy Shen 台北市
ID 1708

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5.3 km | 00:29:20 | 05:34/km

日期: 2014-03-28 04:30 - 地點: 德州達拉斯 - 天氣: 好啊 - 卡路里: 439 Cal

Pace: 07'50" / 04'02" / 05'16" / 05'24" / 05'19" / 05'42" /

25度的好天氣,離下一場有事的時間還有3hrs,開車回住的地方趕快換好衣服去補課.

3月累積里程 : 418.07 km

XT 上傳 | 10 years ago

黃琦淨, ricky tseng 和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'50"	00:07'50"
2	04'02"	00:11'52"
3	05'16"	00:17'08"
4	05'24"	00:22'32"
5	05'19"	00:27'51"
5.3	05'42"	00:29'20"

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