JASON Wang 2012/02/17 訓練日誌 | Marathon's World

JASON Wang 花蓮
ID 1239

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13.4 km | 01:10:05 | 05:13/km

日期: 2012-02-17 17:04 - 卡路里: 964 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 68%

Pace: 05'37" / 05'05" / 04'58" / 04'36" / 04'25" / 04'24" / 04'37" / 04'40" / 04'31" / 04'34" / 04'24" / 04'40" / 09'45" / 09'39" /

2月累積里程 : 518.35 km

M1 上傳 | 12 years ago

neo 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'37"	00:05'37"
2	05'05"	00:10'42"
3	04'58"	00:15'40"
4	04'36"	00:20'16"
5	04'25"	00:24'41"
6	04'24"	00:29'05"
7	04'37"	00:33'42"
8	04'40"	00:38'22"
9	04'31"	00:42'53"
10	04'34"	00:47'27"
11	04'24"	00:51'51"
12	04'40"	00:56'31"
13	09'45"	01:06'16"
13.4	09'38"	01:10'05"

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