6.0 km | 00:25:23 | 04:12/km日期: 2018-09-28 20:16 - 平均心率: 158 - 卡路里: 354 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 26°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 04'09" / 06'14" / 06'58" / 09'33" / 08'39" / 09'03" / 00'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'08" (+00'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'22" (+00'15") | 7 / 1007 |
| 3 | | 04'07" | 1000 / 2007 |
| 4 | | 05'02" (+00'55") | 6 / 2014 |
| 5 | | 04'11" (+00'04") | 1000 / 3014 |
| 6 | | 05'49" (+01'42") | 3 / 3017 |
| 7 | | 04'11" (+00'04") | 1000 / 4017 |
| 8 | | 18'41" (+14'34") | 0 / 4017 |
| 9 | | 04'18" (+00'11") | 1000 / 5017 |
| 10 | | 40'51" (+36'44") | 0 / 5018 |
| 11 | | 04'18" (+00'11") | 1000 / 6018 |
| 12 | | 06'26" (+02'19") | 2 / 6020 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 51.96 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'09" | 00:04'09" |
| 2 | 06'14" | 00:10'23" |
| 3 | 06'58" | 00:17'21" |
| 4 | 09'33" | 00:26'54" |
| 5 | 08'39" | 00:35'33" |
| 6 | 09'03" | 00:44'36" |
| 6.0 | 00'48" | 00:44'37" |
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