蔡爵安 2018/09/28 訓練日誌 | Marathon's World

蔡爵安新竹
ID 319799

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10.0 km | 00:57:17 | 05:42/km

日期: 2018-09-28 17:15 - 地點: 青草湖 - 卡路里: 587 Cal

Pace: 06'02" / 05'33" / 05'40" / 05'31" / 05'37" / 05'28" / 05'52" / 05'43" / 05'56" / 05'38" / 09'26" /

9月累積里程 : 183.84 km

Tecnica BRAVE X-LITE 累積 : 421.3 km

Strava 上傳 | 6 years ago

Clover, Barry (錸德竹22晨跑團) 和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'02"	00:06'02"
2	05'33"	00:11'35"
3	05'40"	00:17'15"
4	05'31"	00:22'46"
5	05'37"	00:28'23"
6	05'28"	00:33'51"
7	05'52"	00:39'43"
8	05'43"	00:45'26"
9	05'56"	00:51'22"
10	05'38"	00:57'00"
10.0	09'26"	00:57'17"

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