蔡爵安 2018/09/26 訓練日誌 | Marathon's World

蔡爵安新竹
ID 319799

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6.4 km | 00:34:13 | 05:22/km

日期: 2018-09-26 17:40 - 總爬升: 105 m - 地點: 18^3 - 卡路里: 373 Cal

Pace: 05'52" / 05'11" / 05'15" / 05'45" / 05'20" / 05'07" / 04'37" /

9月累積里程 : 183.84 km

Brooks Ghost 8 累積 : 802.0 km

Strava 上傳 | 6 years ago

Clover, Barry (錸德竹22晨跑團) 和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'52"	00:05'52"
2	05'11"	00:11'03"
3	05'15"	00:16'18"
4	05'45"	00:22'03"
5	05'20"	00:27'23"
6	05'07"	00:32'30"
6.4	04'37"	00:34'13"

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