9.5 km | 01:07:40 | 07:07/km日期: 2018-09-25 10:53 - 平均心率: 144 - 卡路里: 588 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 27°C - 濕度: 80%
Pace: 08'07" / 07'27" / 07'10" / 07'17" / 06'47" / 07'19" / 06'50" / 06'30" / 06'47" / 06'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'08" (+01'39") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'26" (+00'57") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'10" (+00'41") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'17" (+00'48") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'46" (+00'17") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'18" (+00'49") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'50" (+00'21") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'29" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'47" (+00'18") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'51" (+00'22") | 501 / 9501 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 213.99 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'07" | 00:08'07" |
| 2 | 07'27" | 00:15'34" |
| 3 | 07'10" | 00:22'44" |
| 4 | 07'17" | 00:30'01" |
| 5 | 06'47" | 00:36'48" |
| 6 | 07'19" | 00:44'07" |
| 7 | 06'50" | 00:50'57" |
| 8 | 06'30" | 00:57'27" |
| 9 | 06'47" | 01:04'14" |
| 9.5 | 06'51" | 01:07'40" |
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