7.1 km | 00:51:21 | 07:12/km日期: 2018-09-29 05:56 - 總爬升: 257 m - 平均心率: 118 - 卡路里: 331 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 24°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(2)
Pace: 05'59" / 05'42" / 09'26" / 06'39" / 05'16" / 04'08" / 12'07" / 29'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'59" (+01'51") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'42" (+01'34") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'25" (+05'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'38" (+02'30") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'16" (+01'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'08" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 10'37" (+06'29") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 29'03" (+24'55") | 122 / 7122 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 249.98 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'59" | 00:05'59" |
| 2 | 05'42" | 00:11'41" |
| 3 | 09'26" | 00:21'07" |
| 4 | 06'39" | 00:27'46" |
| 5 | 05'16" | 00:33'02" |
| 6 | 04'08" | 00:37'10" |
| 7 | 12'07" | 00:49'17" |
| 7.1 | 29'06" | 00:52'51" |
留言 
展開計圈分析
