沈采杏 2018/09/28 訓練日誌 | Marathon's World

沈采杏台中
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5.8 km | 00:46:21 | 08:02/km

日期: 2018-09-28 19:21 - 卡路里: 353 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(10)

Pace: 07'40" / 08'21" / 07'49" / 07'13" / 07'49" / 09'03" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'40"

(07'40")

07'39" (+00'31")

1000 / 1000

2

08'21"

(16'01")

08'17" (+01'09")

1007 / 2008

3

07'49"

(23'50")

07'51" (+00'43")

995 / 3003

4

07'13"

(31'03")

07'08"

1009 / 4013

5

07'57"

(39'00")

07'56" (+00'48")

1001 / 5015

6

06'45"

(45'45")

08'56" (+01'48")

754 / 5769

9月累積里程 : 165.76 km

New Balance 890 累積 : 1455.5 km

Android - asus ASUS_X00QD 上傳 | 6 years ago

艾夏天, Jason Liu 和其他 14 人說推

·

陳龍辰晚安，跑步愉快！

2018-09-28 21:08 ·

1 個人推

沈采杏晚安，運動愉快

2018-09-28 21:13 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'40"	00:07'40"
2	08'21"	00:16'01"
3	07'49"	00:23'50"
4	07'13"	00:31'03"
5	07'49"	00:38'52"
5.8	09'03"	00:45'45"

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