erocin 2018/09/28 訓練日誌 | Marathon's World

erocin 彰化
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5.1 km | 00:30:47 | 06:05/km

日期: 2018-09-28 16:41 - 地點: 湖北 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 326 Cal - PM2.5: 良好(3)

Pace: 06'37" / 06'02" / 05'55" / 05'48" / 05'58" / 05'50" /

歡慶928教師節，小跑5K！

9月累積里程 : 243.39 km

Mizuno WAVEKNIT R1 累積 : 2000.5 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

欣慕, Kent Hong （見成）和其他 28 人說推

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觀看另 14 則留言

謝蒼祐主任教師節快樂～運動愉快～晚安！

2018-09-28 22:03 ·

1 個人推

黃可晨主任早安，跑步愉快

2018-09-29 07:27 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'37"	00:06'37"
2	06'02"	00:12'39"
3	05'55"	00:18'34"
4	05'48"	00:24'22"
5	05'58"	00:30'20"
5.1	05'46"	00:30'41"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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