Zheng Meng 2018/09/30 訓練日誌 | Marathon's World

Zheng Meng 新竹
ID 69251

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32.2 km | 04:18:24 | 7.5 km/h

日期: 2018-09-30 11:54 - 地點: 東豐-后豐鐵馬道 - 天氣: 風和日麗 - 卡路里: 1075 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 49% - PM2.5: 良好(8)

今天是個超級適合騎自行車的活動
晴天+涼風，騎起來很舒服不會太熱

一早就和老婆.姑姑.表妹和她老公
一起到東勢客家園區會合
準備參加“bike花齊放單車遊”自行車活動
沿路有各個集章處蓋章，還有運動飲料補給站。
整個活動我覺得100分。

可以慢慢研究自行車的世界了(誤）

9月累積里程 : 32.21 km

GPX 上傳 | 6 years ago

林咕嚕《動魂》和福祥(錸德竹22晨跑團) 說推

·

里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	9.8	0.0 %
2	12.0	0.0 %
3	15.5	0.0 %
4	17.6	0.0 %
5	17.0	0.0 %
6	7.9	0.0 %
7	15.8	0.0 %
8	6.9	0.0 %
9	9.8	0.0 %
10	16.1	0.0 %
11	25.7	0.0 %
12	14.8	0.0 %
13	7.7	0.0 %
14	6.2	0.0 %
15	900.0	0.0 %
16	13.2	0.0 %
17	3.5	0.0 %
18	15.5	0.0 %
19	4.5	0.0 %
20	0.6	0.0 %
21	13.0	0.0 %
22	14.1	0.0 %
23	13.6	0.0 %
24	15.8	0.0 %
25	18.0	0.0 %
26	17.6	0.0 %
27	19.6	0.0 %
28	12.9	0.0 %
29	12.9	0.0 %
30	17.6	0.0 %
31	15.3	0.0 %
32	16.1	0.0 %
32.2	7.1	0.0 %

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