20.7 km | 02:26:27 | 07:03/km日期: 2014-03-30 06:02 - 總爬升: 294 m - 地點: 台中市政府 - 天氣: 悶 - 卡路里: 1175 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 75%
Pace: 07'05" / 07'03" / 06'21" / 07'06" / 06'40" / 07'15" / 06'48" / 05'48" / 06'11" / 06'04" / 06'54" / 06'29" / 07'04" / 08'50" / 06'47" / 07'05" / 07'21" / 07'44" / 08'21" / 06'44" / 09'21" /
台中馬拉松。跑得很悶的一場。
這次沒訂到 HotelOne , 改住曾經住過的台中福華。
起跑策略錯誤，早上六點起跑後，被人群塞住，速度一直起不來，前後左右都是人，跑不出去。
跑到 5k 時，居然還只能跑到 7 分速，實在太誇張了，後續的路程都有紅燈，跑步的節奏感都沒了。
跑到半馬折返點時，已經 1h:10m, 實在太慢了，前幾場都在 55分 前就跑完了，多跑了 100m 後決定不再折磨自已，想繼續跑的意願都沒了。
最後決定放棄跑全馬了，把號碼布反折，沿半馬路線回去了。就當作出來團練吧。
可能是最近幾乎周周連馬，上周剛跑完第 30 馬，心裹排斥跑業績，所以跑起來不順，沒有享受到跑馬樂趣的馬拉松，內心就不想跑下去了。
之後的幾場馬拉松，可能就看情況了。也許該放暑假了，跑馬就輕鬆跑了，準備開始游泳吧.....
3月累積里程 :
206.50 km 
Barefoot 赤足跑 累積 :
1934.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'05" | 00:07'05" |
| 2 | 07'03" | 00:14'08" |
| 3 | 06'21" | 00:20'29" |
| 4 | 07'06" | 00:27'35" |
| 5 | 06'40" | 00:34'15" |
| 6 | 07'15" | 00:41'30" |
| 7 | 06'48" | 00:48'18" |
| 8 | 05'48" | 00:54'06" |
| 9 | 06'11" | 01:00'17" |
| 10 | 06'04" | 01:06'21" |
| 11 | 06'54" | 01:13'15" |
| 12 | 06'29" | 01:19'44" |
| 13 | 07'04" | 01:26'48" |
| 14 | 08'50" | 01:35'38" |
| 15 | 06'47" | 01:42'25" |
| 16 | 07'05" | 01:49'30" |
| 17 | 07'21" | 01:56'51" |
| 18 | 07'44" | 02:04'35" |
| 19 | 08'21" | 02:12'56" |
| 20 | 06'44" | 02:19'40" |
| 20.7 | 09'20" | 02:26'27" |
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