5.0 km | 00:26:48 | 05:20/km日期: 2018-09-24 05:49 - 地點: 新營體育場 - 天氣: 秋意爽 - 平均心率: 149 - 卡路里: 270 Cal - 總步數: 4978 - 平均步頻: 185 - 平均步幅: 100 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 06'45" / 05'09" / 04'54" / 04'53" / 05'00" / 06'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'20" | 5008 / 5008 | 185 / 100 |
| 2 | | 02'47" | 17 / 5026 | 160 / 223 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
117.63 km 
ASICS 虎走KAINO TJR269-0765 累積 :
1195.8 kmMW Watch 上傳(省電模式) | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'45" | 00:06'45" |
| 2 | 05'09" | 00:11'54" |
| 3 | 04'54" | 00:16'48" |
| 4 | 04'53" | 00:21'41" |
| 5 | 05'00" | 00:26'41" |
| 5.0 | 06'31" | 00:26'48" |
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