7.0 km | 00:44:05 | 06:16/km日期: 2018-10-02 19:35 - 平均心率: 141 - 卡路里: 307 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 25°C - 濕度: 54% - PM2.5: 良好(3)
Pace: 06'08" / 05'58" / 06'23" / 06'28" / 06'23" / 06'15" / 06'26" / 02'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'07" (+00'07") | 406 / 406 |
| 2 | | 06'00" | 816 / 1223 |
| 3 | | 06'05" (+00'05") | 818 / 2041 |
| 4 | | 06'16" (+00'16") | 407 / 2449 |
| 5 | | 06'29" (+00'29") | 807 / 3256 |
| 6 | | 06'25" (+00'25") | 406 / 3663 |
| 7 | | 06'26" (+00'26") | 404 / 4068 |
| 8 | | 06'18" (+00'18") | 411 / 4479 |
| 9 | | 06'22" (+00'22") | 404 / 4884 |
| 10 | | 06'13" (+00'13") | 412 / 5296 |
| 11 | | 06'24" (+00'24") | 401 / 5697 |
| 12 | | 06'13" (+00'13") | 408 / 6106 |
| 13 | | 06'11" (+00'11") | 419 / 6525 |
| 14 | | 06'31" (+00'31") | 404 / 6929 |
| 15 | | 06'02" (+00'02") | 102 / 7032 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 49.76 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'08" | 00:06'08" |
| 2 | 05'58" | 00:12'06" |
| 3 | 06'23" | 00:18'29" |
| 4 | 06'28" | 00:24'57" |
| 5 | 06'23" | 00:31'20" |
| 6 | 06'15" | 00:37'35" |
| 7 | 06'26" | 00:44'01" |
| 7.0 | 02'32" | 00:44'06" |
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