Simone Yang 2014/03/27 訓練日誌 | Marathon's World

Simone Yang 苗栗
ID 105079

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5.2 km | 00:36:57 | 07:05/km

日期: 2014-03-27 18:12 - 卡路里: 375 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 84%

Pace: 05'59" / 06'45" / 07'10" / 07'10" / 07'12" / 12'46" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

02'46"

(02'46")

06'55"

400 / 400

2

02'56"

(05'42")

07'20" (+00'25")

400 / 800

3

03'08"

(08'50")

07'50" (+00'55")

400 / 1200

4

03'07"

(11'57")

07'47" (+00'52")

400 / 1600

5

03'07"

(15'04")

07'47" (+00'52")

400 / 2000

展開計圈分析

3月累積里程 : 73.72 km

ADIDAS RESP STAB 5M 累積 : 344.7 km

Android - Sony D5503 上傳 | 10 years ago

Gordan Tseng, vic huang 和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'59"	00:05'59"
2	06'45"	00:12'44"
3	07'10"	00:19'54"
4	07'10"	00:27'04"
5	07'12"	00:34'16"
5.2	12'45"	00:36'57"

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