3.7 km | 00:25:00 | 06:43/km日期: 2018-08-21 13:18 - 地點: Physical - 平均心率: 125 - 卡路里: 258 Cal - 平均步頻: 166
Pace: 05'50" / 05'48" / 05'42" / 10'26" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'50" (+00'09") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'47" (+00'06") | 1000 / 2000 |
3 | | 05'41" | 1000 / 3000 |
4 | | 08'05" (+02'24") | 929 / 3929 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 21298~25885 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 25885~29162 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 29162~30145 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 30145~31947 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 31947~32767 | 97.5~100% |
最大心率為32767 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 97.78 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'50" | 00:05'50" |
2 | 05'48" | 00:11'38" |
3 | 05'42" | 00:17'20" |
3.9 | 08'05" | 00:24'51" |