medusas 2014/03/26 訓練日誌 | Marathon's World

medusas 高雄
ID 2589

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4.1 km | 00:26:32 | 06:29/km

日期: 2014-03-26 18:26 - 卡路里: 285 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 68%

Pace: 06'53" / 06'24" / 06'18" / 06'24" / 05'21" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'53"

(06'53")

06'53" (+00'36")

1000 / 1000

2

06'23"

(13'16")

06'23" (+00'06")

1000 / 2000

3

06'17"

(19'34")

06'17"

1000 / 3000

4

06'23"

(25'58")

06'23" (+00'06")

1000 / 4000

5

00'34"

(26'32")

06'49" (+00'32")

84 / 4084

3月累積里程 : 174.19 km

Garmin 上傳 | 10 years ago

黃文諒, 貮捌和其他 7 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'53"	00:06'53"
2	06'24"	00:13'17"
3	06'18"	00:19'35"
4	06'24"	00:25'59"
4.1	05'20"	00:26'26"

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