5.0 km | 00:25:05 | 05:00/km日期: 2018-10-07 17:00 - 平均心率: 152 - 卡路里: 383 Cal - 總步數: 4028 - 平均步頻: 160 - 平均步幅: 124 cm
Pace: 04'42" / 05'13" / 05'03" / 05'05" / 04'57" / 05'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'42" | 1003 / 1003 | 161 / 132 |
| 2 | | 05'12" (+00'30") | 1002 / 2006 | 160 / 119 |
| 3 | | 05'02" (+00'20") | 1002 / 3008 | 160 / 123 |
| 4 | | 05'05" (+00'23") | 1011 / 4019 | 160 / 122 |
| 5 | | 04'51" (+00'09") | 1005 / 5024 | 159 / 128 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 46.75 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'42" | 00:04'42" |
| 2 | 05'13" | 00:09'55" |
| 3 | 05'03" | 00:14'58" |
| 4 | 05'05" | 00:20'03" |
| 5 | 04'57" | 00:25'00" |
| 5.0 | 05'44" | 00:25'05" |
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