林宗誌 2018/09/29 訓練日誌 | Marathon's World

林宗誌雲林
ID 222872

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8.0 km | 00:59:42 | 07:27/km

日期: 2018-09-29 06:09 - 卡路里: 619 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 95% - PM2.5: 良好(6)

Pace: 06'55" / 06'46" / 07'02" / 07'44" / 07'28" / 07'39" / 07'31" / 07'32" / 00'00" /

基本訓練

9月累積里程 : 42.85 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

黃懷仙, 陳朝榮和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'55"	00:06'55"
2	06'46"	00:13'41"
3	07'02"	00:20'43"
4	07'44"	00:28'27"
5	07'28"	00:35'55"
6	07'39"	00:43'34"
7	07'31"	00:51'05"
8	07'32"	00:58'37"
8.0	238'23"	00:59'46"

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