8.0 km | 01:15:52 | 09:26/km日期: 2018-09-23 16:31 - 平均心率: 113 - 卡路里: 476 Cal - 平均步頻: 136 - 溫度: 29°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 09'05" / 08'36" / 09'55" / 09'01" / 09'50" / 09'59" / 08'02" / 10'59" / 17'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'04" (+01'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'36" (+00'35") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'54" (+01'53") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'01" (+01'00") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'45" (+01'44") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'58" (+01'57") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'01" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 10'59" (+02'58") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 16'41" (+08'40") | 30 / 8030 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 164.18 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'05" | 00:09'05" |
| 2 | 08'36" | 00:17'41" |
| 3 | 09'55" | 00:27'36" |
| 4 | 09'01" | 00:36'37" |
| 5 | 09'50" | 00:46'27" |
| 6 | 09'59" | 00:56'26" |
| 7 | 08'02" | 01:04'28" |
| 8 | 10'59" | 01:15'27" |
| 8.0 | 16'41" | 01:15'58" |
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