Michael Liao 2018/09/29 訓練日誌 | Marathon's World

Michael Liao 台北市
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2.5 km | 00:18:48 | 07:33/km

日期: 2018-09-29 14:17 - 卡路里: 148 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(15)

Pace: 05'36" / 08'03" / 10'36" /

基本訓練

9月累積里程 : 60.40 km

ASICS SKYSENSOR GLIDE 4 累積 : 616.4 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

福祥(錸德竹22晨跑團), 葉達興和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'36"	00:05'36"
2	08'03"	00:13'39"
2.5	10'31"	00:18'51"

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